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Vital Wildlachs Naturfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1Filet: 151 kcal

Eiweiß 21,8 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Wildlachs Naturfilets

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Wildlachs Naturfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vital Wildlachs Naturfilets im Detail

1Filet Vital Wildlachs Naturfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1Filet Vital Wildlachs Naturfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Wildlachs Naturfilets

Wie viele Kalorien hat Vital Wildlachs Naturfilets?

100 g Vital Wildlachs Naturfilets enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1Filet, 125 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Wildlachs Naturfilets?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Wildlachs Naturfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Wildlachs Naturfilets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Filet Vital Wildlachs Naturfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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