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Fisch -

Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

757 kJ

Eiweiß 7,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 24 % kcal
Fett 12,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 180,8 kcal / 757,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 11,2 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 12,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 2,00 g

100 g Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl

Wie viele Kalorien hat Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl?

100 g Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl enthalten 181 kcal (757 kJ).

Welche Nährwerte hat Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vici Surimi in Jumbo-Garnelenform in Chili-öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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