Fisch - Dreimaster

Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 24,9 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss im Detail

100 g Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss?

100 g Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tunfischfilets, geschnitten, in eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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