Fisch - Fjord Krone

Tunfisch Stücke , in pikanter Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 11,3 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfisch Stücke , in pikanter Soße

Eiweiß: 63.5 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfisch Stücke , in pikanter Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfisch Stücke , in pikanter Soße im Detail

100 g Tunfisch Stücke , in pikanter Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Tunfisch Stücke , in pikanter Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfisch Stücke , in pikanter Soße

Wie viele Kalorien hat Tunfisch Stücke , in pikanter Soße?

100 g Tunfisch Stücke , in pikanter Soße enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Tunfisch Stücke , in pikanter Soße?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfisch Stücke , in pikanter Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfisch Stücke , in pikanter Soße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tunfisch Stücke , in pikanter Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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