Fisch - Starkidt

Tunfisch Pouch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 15,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfisch Pouch

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfisch Pouch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfisch Pouch im Detail

1 Portion Tunfisch Pouch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Tunfisch Pouch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfisch Pouch

Wie viele Kalorien hat Tunfisch Pouch?

100 g Tunfisch Pouch enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Tunfisch Pouch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfisch Pouch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfisch Pouch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tunfisch Pouch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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