Fisch - Starkist

Tunfisch Pouch Starkist - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 14,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 30 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tunfisch Pouch Starkist

Eiweiß: 60.2 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tunfisch Pouch Starkist je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tunfisch Pouch Starkist im Detail

1 Portion Tunfisch Pouch Starkist abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Tunfisch Pouch Starkist wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tunfisch Pouch Starkist

Wie viele Kalorien hat Tunfisch Pouch Starkist?

100 g Tunfisch Pouch Starkist enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Tunfisch Pouch Starkist?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tunfisch Pouch Starkist?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tunfisch Pouch Starkist rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tunfisch Pouch Starkist zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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