Fisch - Armada

Tinfisch Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 24,9 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tinfisch Filet

Eiweiß: 86.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tinfisch Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tinfisch Filet im Detail

100 g Tinfisch Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Tinfisch Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tinfisch Filet

Wie viele Kalorien hat Tinfisch Filet?

100 g Tinfisch Filet enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Tinfisch Filet?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tinfisch Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tinfisch Filet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tinfisch Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren