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Fisch - Fjord Krone
Tilapia Filet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,9 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tilapia Filet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tilapia Filet
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Eiweiß: |
82.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Tilapia Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
97 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
1.9 g
0  184 g
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- Tilapia Filet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20298982 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tilapia Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tilapia Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tilapia Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tilapia Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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