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Fisch - Costa

Tiefsee Shrimps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

189 kJ · 1 Packung: 101 kcal

Eiweiß 10,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tiefsee Shrimps

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiefsee Shrimps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tiefsee Shrimps im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (225 g)
Brennwert 45,1 kcal / 189,0 kJ 101,5 kcal / 425,3 kJ
Eiweiß 10,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,5 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 2,00 g 4,50 g

1 Packung Tiefsee Shrimps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Packung Tiefsee Shrimps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiefsee Shrimps

Wie viele Kalorien hat Tiefsee Shrimps?

100 g Tiefsee Shrimps enthalten 45 kcal (189 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiefsee Shrimps?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiefsee Shrimps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiefsee Shrimps rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiefsee Shrimps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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