Fisch - Costa
Tiefsee Shrimps - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
189 kJ · 1 Packung: 101 kcal
Brennwertverteilung von Tiefsee Shrimps
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tiefsee Shrimps je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tiefsee Shrimps im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,1 kcal / 189,0 kJ | 101,5 kcal / 425,3 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 2,00 g | 4,50 g |
1 Packung Tiefsee Shrimps abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Packung Tiefsee Shrimps wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tiefsee Shrimps
Wie viele Kalorien hat Tiefsee Shrimps?
100 g Tiefsee Shrimps enthalten 45 kcal (189 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Tiefsee Shrimps?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiefsee Shrimps?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiefsee Shrimps rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiefsee Shrimps zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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