Fisch - Almare Seafood

Thunfischstücke, in Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

333 kJ · Dose: 147 kcal

Eiweiß 11,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 27 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke, in Gemüse

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke, in Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischstücke, in Gemüse im Detail

Dose Thunfischstücke, in Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus Dose Thunfischstücke, in Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke, in Gemüse

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke, in Gemüse?

100 g Thunfischstücke, in Gemüse enthalten 80 kcal (333 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke, in Gemüse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke, in Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke, in Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischstücke, in Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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