Fisch - John West

Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Dose: 149 kcal

Eiweiß 27,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß

Eiweiß: 95.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß im Detail

1 Dose Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Dose Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß?

100 g Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Dose, 130 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfischstücke, in eigenem Saft und Aufguß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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