Fisch - John West

Thunfischstücke im Wasser. - Kalorien und Nährwerte

Die kleine Dose

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Dose abgetropft: 59 kcal

Eiweiß 25,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke im Wasser.

Eiweiß: 95.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke im Wasser. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischstücke im Wasser. im Detail

Dose abgetropft Thunfischstücke im Wasser. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Dose abgetropft Thunfischstücke im Wasser. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke im Wasser.

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke im Wasser.?

100 g Thunfischstücke im Wasser. enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Dose abgetropft, 56 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke im Wasser.?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke im Wasser.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke im Wasser. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose abgetropft Thunfischstücke im Wasser. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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