Fisch - Billa

Thunfischsalat Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Dose: 346 kcal

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 19 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat Toskana

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischsalat Toskana im Detail

1 Dose Thunfischsalat Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Dose Thunfischsalat Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat Toskana

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat Toskana?

100 g Thunfischsalat Toskana enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Dose, 160 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat Toskana?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat Toskana rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfischsalat Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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