Fisch - Nixe

Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 26,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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