Fisch - Billa

Thunfischfilets im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 22,6 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets im eigenen Saft

Eiweiß: 88.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischfilets im eigenen Saft im Detail

1 Portion Thunfischfilets im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Thunfischfilets im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilets im eigenen Saft enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets im eigenen Saft?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets im eigenen Saft rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfischfilets im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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