Fisch - Ikebana
Thunfischfilets - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (150 g) |
| Brennwert: |
108,0 kcal / 452,0 kJ |
162,0 kcal / 678,0 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
37,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
| Fett: |
0,8 g |
1,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
1,50 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfischfilets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfischfilets
|
|
| Eiweiß: |
92.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.1 % der Kalorien |
| Fett: |
6.6 % der Kalorien |
|
Thunfischfilets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
108 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.3 g
0 500 g
|
| Fett: |
0.8 g
0 184 g
|
- Thunfischfilets
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4008558403836 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfischfilets tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfischfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.