Fisch - Mikado

Thunfisch Stücke, pikant in Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

336 kJ · 1 Dose (Füllmenge): 148 kcal

Eiweiß 12,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 34 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke, pikant in Dressing

Eiweiß: 59.0 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke, pikant in Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Stücke, pikant in Dressing im Detail

1 Dose (Füllmenge) Thunfisch Stücke, pikant in Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Dose (Füllmenge) Thunfisch Stücke, pikant in Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke, pikant in Dressing

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke, pikant in Dressing?

100 g Thunfisch Stücke, pikant in Dressing enthalten 80 kcal (336 kJ). Eine Portion (1 Dose (Füllmenge), 185 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke, pikant in Dressing?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke, pikant in Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke, pikant in Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Füllmenge) Thunfisch Stücke, pikant in Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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