Fisch - Mikado

Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Dose: 244 kcal

Eiweiß 24,3 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 9,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl im Detail

1 Dose Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Dose Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Dose, 135 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfisch Stücke in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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