Fisch - Almare Seafood

Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Dose: 403 kcal

Eiweiß 11,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 19 % kcal

Fett 8,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen im Detail

1 Dose Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Dose Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen?

100 g Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Dose, 250 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfisch-Snack, mit weißen Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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