Fisch - Wonnemeyer

Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 10,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 10 % kcal

Fett 20,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi im Detail

100 g Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi?

100 g Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Salat mit Ei und Paprika Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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