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Thunfisch Röllchen, TOLEDO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Dose: 330 kcal

Eiweiß 12,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 24 % kcal

Fett 7,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Röllchen, TOLEDO

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Röllchen, TOLEDO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Röllchen, TOLEDO im Detail

Dose Thunfisch Röllchen, TOLEDO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Dose Thunfisch Röllchen, TOLEDO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Röllchen, TOLEDO

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Röllchen, TOLEDO?

100 g Thunfisch Röllchen, TOLEDO enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Röllchen, TOLEDO?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Röllchen, TOLEDO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Röllchen, TOLEDO rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Röllchen, TOLEDO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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