Fisch - Armada

Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · 1 Dose: 352 kcal

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 24 % kcal

Fett 8,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas im Detail

1 Dose Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Dose Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas?

100 g Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfisch Röllchen, Curry-Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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