Fisch - Appel

Thunfisch Röllchen, Asia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Packung: 324 kcal

Eiweiß 12,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 31 % kcal

Fett 6,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Röllchen, Asia

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Röllchen, Asia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Röllchen, Asia im Detail

1 Packung Thunfisch Röllchen, Asia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Packung Thunfisch Röllchen, Asia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Röllchen, Asia

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Röllchen, Asia?

100 g Thunfisch Röllchen, Asia enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Röllchen, Asia?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Röllchen, Asia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Röllchen, Asia rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thunfisch Röllchen, Asia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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