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Fisch - La Miranda
Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Dose (185 g) |
| Brennwert: |
81,2 kcal / 340,0 kJ |
150,2 kcal / 629,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,7 g |
21,6 g |
| Kohlenhydrate: |
7,0 g |
13,0 g |
| davon Zucker: |
3,8 g |
7,0 g |
| Fett: |
0,6 g |
1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,4 g |
| Salz: |
1,30 g |
2,41 g |
| Ballaststoffe: |
1,1 g |
2,0 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce
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| Eiweiß: |
58.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
34.9 % der Kalorien |
| Fett: |
6.7 % der Kalorien |
|
Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
81.2 kcal
0   1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
11.7 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
7 g
0 500 g
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| Fett: |
0.6 g
0 184 g
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- Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4102670000307 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch pikant mit Gemüsebeilage, in Dressing-Sauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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