Fisch - Rio Mare

Thunfisch naturale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Dose: 80 kcal

Eiweiß 24,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch naturale

Eiweiß: 95.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch naturale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch naturale im Detail

Dose Thunfisch naturale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Dose Thunfisch naturale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch naturale

Wie viele Kalorien hat Thunfisch naturale?

100 g Thunfisch naturale enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Dose, 80 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch naturale?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch naturale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch naturale rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch naturale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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