Fisch - La Perla

Thunfisch La Perla, Fischkonserve - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 150 gr. Abtropfgewicht: 169 kcal

Eiweiß 26,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch La Perla, Fischkonserve

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch La Perla, Fischkonserve je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch La Perla, Fischkonserve im Detail

150 gr. Abtropfgewicht Thunfisch La Perla, Fischkonserve abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 150 gr. Abtropfgewicht Thunfisch La Perla, Fischkonserve wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch La Perla, Fischkonserve

Wie viele Kalorien hat Thunfisch La Perla, Fischkonserve?

100 g Thunfisch La Perla, Fischkonserve enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (150 gr. Abtropfgewicht, 150 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch La Perla, Fischkonserve?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch La Perla, Fischkonserve?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch La Perla, Fischkonserve rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 150 gr. Abtropfgewicht Thunfisch La Perla, Fischkonserve zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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