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Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · Beilage: 136 kcal

Eiweiß 24,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 9,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl.

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Beilage Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl.

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl.?

100 g Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (Beilage, 75 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Thunfisch-Kleine Stücke in Sonnenblumenöl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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