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Fisch - Nixe
Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Dose 135g (135 g) |
Brennwert: |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
263,3 kcal / 1.101,6 kJ |
Eiweiß: |
24,0 g |
32,4 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
11,0 g |
14,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,6 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe)
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Eiweiß: |
49.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
50.8 % der Kalorien |
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Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
195 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
24 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
11 g
0  184 g
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Fotoquelle: Bansai - Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20048327 |
Erstellt von: |
Bansai |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl (Nixe) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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