Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» Thunfisch in Sonnenblumenöl
Fisch - Penny Markt
Thunfisch in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (195 g) |
Brennwert: |
224,0 kcal / 938,0 kJ |
436,8 kcal / 1.829,1 kJ |
Eiweiß: |
25,9 g |
50,5 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
2,0 g |
Fett: |
12,9 g |
25,2 g |
Salz: |
1,00 g |
1,95 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch in Sonnenblumenöl
|
Eiweiß: |
46.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.8 % der Kalorien |
Fett: |
51.9 % der Kalorien |
|
Thunfisch in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
224 kcal
0  1.024 kcal
|
Eiweiß: |
25.9 g
0  1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0  500 g
|
Fett: |
12.9 g
0  184 g
|
- Thunfisch in Sonnenblumenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20062255 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.