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Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 26,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch

Eiweiß: 88.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch im Detail

1 Portion Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch?

100 g Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Portion, 67.5 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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