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Fisch - Aldi / Armada
Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
Brennwert: |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
172,5 kcal / 721,5 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
39,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,4 g |
0,6 g |
davon Zucker: |
0,4 g |
0,6 g |
Fett: |
1,0 g |
1,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,5 g |
Salz: |
0,86 g |
1,29 g |
Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss
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Eiweiß: |
90.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
Fett: |
7.9 % der Kalorien |
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Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
115 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
26 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.4 g
0  500 g
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Fett: |
1 g
0  184 g
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- Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Zganiatzen |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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