Fisch - Diverse

Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 23,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss

Eiweiß: 92.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss im Detail

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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