Fisch - Fjord Krone

Thunfisch Filets, im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Dose: 201 kcal

Eiweiß 30,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, im eigenen Saft

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Filets, im eigenen Saft im Detail

Dose Thunfisch Filets, im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Dose Thunfisch Filets, im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets, im eigenen Saft enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, im eigenen Saft?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, im eigenen Saft rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Filets, im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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