Fisch - Mikado

Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Dose: 349 kcal

Eiweiß 26,5 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl im Detail

Dose Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus Dose Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Dose, 195 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Filets geschnitten, in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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