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Fisch - .Friedrichs

Thunfisch Creme. - Kalorien und Nährwerte

Fisch streichzart: Unsere lecker-pikanten Brotaufstriche lassen wir nach original schwedischer Rezeptur herstellen – dem Land, das bekannt ist für seine beliebten Fischcremes. Ob als Aufstrich an Stelle von Butter oder zum Dekorieren und Verfeinern kalter und warmer Speisen, unsere convenienten FRIEDRICHS Cremes bieten vielseitige Verwendungsmöglichkeiten. Und mit vier verschiedenen Sorten ist garantiert für jeden Geschmack etwas Passendes dabei! Mit unserer Thunfisch-Creme entstehen im Nu leckere Party-Snacks. Einfach statt Butter oder Margarine auf Cräckern oder Sandwiches servieren und die Gäste können kommen.

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · Dip: 99 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 3 % kcal
Fett 49,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Creme.

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 88.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Creme. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Creme. im Detail

Nährwert pro 100 g Dip (20 g)
Brennwert 496,0 kcal / 2.077,0 kJ 99,2 kcal / 415,4 kJ
Eiweiß 10,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g 0,8 g
Fett 49,0 g 9,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Dip Thunfisch Creme. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Dip Thunfisch Creme. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Creme.

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Creme.?

100 g Thunfisch Creme. enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (Dip, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Creme.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Creme.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Creme. rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Thunfisch Creme. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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