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Fisch - Diverse

Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Packung: 166 kcal

Eiweiß 23,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 69 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (52 g)
Brennwert 320,0 kcal / 1.340,0 kJ 166,4 kcal / 696,8 kJ
Eiweiß 23,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g 28,1 g
davon Zucker 28,0 g 14,6 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 6,60 g 3,43 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,8 g
Broteinheiten 4,5 g 2,3 g

1 Packung Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Packung Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured

Wie viele Kalorien hat Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured?

100 g Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Packung, 52 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Taro Fish Snack, BAR-B-Q Flavoured zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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