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Sywan Party-Röllchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
132kcal
553 kJ · pro Glas: 660 kcal
Brennwertverteilung von Sywan Party-Röllchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sywan Party-Röllchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sywan Party-Röllchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | pro Glas (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 132,0 kcal / 553,0 kJ | 660,0 kcal / 2.765,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 44,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 12,0 g |
| Fett | 8,0 g | 40,0 g |
| Salz | 1,96 g | 9,78 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g | 36,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 1,0 g |
pro Glas Sywan Party-Röllchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus pro Glas Sywan Party-Röllchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 176 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 704 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sywan Party-Röllchen
Wie viele Kalorien hat Sywan Party-Röllchen?
100 g Sywan Party-Röllchen enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (pro Glas, 500 g) kommt auf 660 kcal.
Welche Nährwerte hat Sywan Party-Röllchen?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sywan Party-Röllchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sywan Party-Röllchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um pro Glas Sywan Party-Röllchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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