Fisch -

Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

814 kJ

Eiweiß 10,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 11 % kcal

Fett 14,6 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade im Detail

100 g Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade

Wie viele Kalorien hat Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade?

100 g Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade enthalten 194 kcal (814 kJ).

Welche Nährwerte hat Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sywan Bratheringsfilet In Würziger Bio-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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