Fisch - Rewe

Sushi Josushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 12er Packung: 426 kcal

Eiweiß 5,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 29,7 g 74 % kcal

Fett 2,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Josushi

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Josushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Josushi im Detail

12er Packung Sushi Josushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 12er Packung Sushi Josushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Josushi

Wie viele Kalorien hat Sushi Josushi?

100 g Sushi Josushi enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (12er Packung, 260 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Josushi?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Josushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Josushi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 12er Packung Sushi Josushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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