Fisch - Laschinger

Sushi Box Suma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 77 % kcal

Fett 2,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Suma

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Suma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Box Suma im Detail

100 g Sushi Box Suma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Sushi Box Suma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Suma

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Suma?

100 g Sushi Box Suma enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Suma?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Suma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Suma rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Suma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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