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Sushi-Box "Shokuji" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Box: 287 kcal

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 57 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi-Box "Shokuji"

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi-Box "Shokuji" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi-Box "Shokuji" im Detail

Mineralien

Box Sushi-Box "Shokuji" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus Box Sushi-Box "Shokuji" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi-Box "Shokuji"

Wie viele Kalorien hat Sushi-Box "Shokuji"?

100 g Sushi-Box "Shokuji" enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Box, 185 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi-Box "Shokuji"?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi-Box "Shokuji"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi-Box "Shokuji" rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Box Sushi-Box "Shokuji" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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