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Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Packung: 292 kcal

Eiweiß 5,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,6 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Box im Detail

1 Packung Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Packung Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Sushi Box?

100 g Sushi Box enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Box?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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