Fisch - Shokuji

Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Box: 278 kcal

Eiweiß 5,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 61 % kcal

Fett 3,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Box im Detail

Box Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus Box Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Sushi Box?

100 g Sushi Box enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Box, 185 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Box?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Box Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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