Fisch - M-Budget

Surimistäbchen Budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Stäbchen: 19 kcal

Eiweiß 8,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 38 % kcal

Fett 4,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Surimistäbchen Budget

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimistäbchen Budget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Surimistäbchen Budget im Detail

1 Stäbchen Surimistäbchen Budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stäbchen Surimistäbchen Budget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimistäbchen Budget

Wie viele Kalorien hat Surimistäbchen Budget?

100 g Surimistäbchen Budget enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Stäbchen, 16 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Surimistäbchen Budget?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimistäbchen Budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimistäbchen Budget rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stäbchen Surimistäbchen Budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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