Fisch - Diverse

Surimi Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Packung: 210 kcal

Eiweiß 8,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 44 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Surimi Sticks

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimi Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Surimi Sticks im Detail

1 Packung Surimi Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Packung Surimi Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimi Sticks

Wie viele Kalorien hat Surimi Sticks?

100 g Surimi Sticks enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Surimi Sticks?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimi Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimi Sticks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Surimi Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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