Fisch - Suempol

Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Packung: 364 kcal

Eiweiß 20,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 11,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen im Detail

1 Packung Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Packung Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen

Wie viele Kalorien hat Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen?

100 g Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Suempol Räucherlachs, von Hand gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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