Fisch - Stührk

Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

697 kJ

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 7,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g im Detail

100 g Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g

Wie viele Kalorien hat Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g?

100 g Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g enthalten 166 kcal (697 kJ).

Welche Nährwerte hat Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stührk Feinster Lachs Gravad, 100 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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