Fisch - Stührk Delikatessen GmbH

Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 22,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert)

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) im Detail

100 g Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert)

Wie viele Kalorien hat Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert)?

100 g Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stührk Alaska Wildlachs (geräuchert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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