Fisch - Laschinger Seafood
Stremellachs Naturbelassen (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
218kcal
913 kJ · 1 Packung: 273 kcal
Brennwertverteilung von Stremellachs Naturbelassen (Aldi)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stremellachs Naturbelassen (Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Stremellachs Naturbelassen (Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 218,0 kcal / 913,0 kJ | 272,5 kcal / 1.141,3 kJ |
| Eiweiß | 26,6 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 12,4 g | 15,5 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,6 g |
Mineralien
| Natrium | 0.71 mg | 0.89 mg |
1 Packung Stremellachs Naturbelassen (Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1 Packung Stremellachs Naturbelassen (Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 291 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stremellachs Naturbelassen (Aldi)
Wie viele Kalorien hat Stremellachs Naturbelassen (Aldi)?
100 g Stremellachs Naturbelassen (Aldi) enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 273 kcal.
Welche Nährwerte hat Stremellachs Naturbelassen (Aldi)?
Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs Naturbelassen (Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs Naturbelassen (Aldi) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stremellachs Naturbelassen (Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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