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Stremellachs, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 21,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 18,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Stremellachs, Natur

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremellachs, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stremellachs, Natur im Detail

100 g Stremellachs, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Stremellachs, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremellachs, Natur

Wie viele Kalorien hat Stremellachs, Natur?

100 g Stremellachs, Natur enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremellachs, Natur?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs, Natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremellachs, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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